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2022-11-14 09:53 小肆说健康

洋葱,提到它的名字,很多人想到的是“辣眼睛”,每次一切洋葱就要流泪,实在对它没什么好感,而对于心血管疾病患者,他们却说洋葱是“地下宝”,能帮助自己降三高。一个小小的洋葱,有这么大用处?

赵大叔平时喜欢用收音机听养生讲座,每次他听到专家和营养师推荐某一种食物的时候,都会掏出小本本记下来,然后接下来几天都以这一种食物为主。这不,这两天他的“座上宾”就是圆溜溜的洋葱。

他把洋葱切成弯月状,每天用它泡水喝,虽然口感一言难尽,但是想到它能降三高,怎么着也得咬牙坚持,就连中午的饭桌上,都会看到一盘洋葱炒蛋。喝了半个月左右,赵大叔自己在家测量血压,果然发现下降了一点。既然吃洋葱管用,还吃降压药干嘛?赵大叔果断把药停了。

两个月的一天,赵大叔从马桶上站起,突然感觉到一阵天旋地转,险些栽倒在地,幸亏扶住了墙,他想倒一杯水喝,却感觉胸口一阵疼痛,颈后很快就被汗水湿透。看着情况不太妙,赵大叔呼喊让家人送自己到医院检查。

到医院时赵大叔已经陷入昏迷,医生诊断为心梗,需要尽快放支架疏通血管,家属不敢犹豫,点头同意。经过两个小时治疗,赵大叔终于捡回一条命。

爱吃洋葱的人,心脏都不会太差?

从药理上来看,洋葱之所以成为人们眼中“可食用”的支架,主要是因为其含有前列腺素A这种成分。

研究发现,这种成分有扩张血管的作用。不过,前列腺素A≠洋葱,直接吃洋葱效果甚微,因为吃洋葱就停止用药,对患者来说十分危险。

从临床上来看,已经确诊疾病,再通过吃洋葱改变血糖或血压水平,真的很难做到,因为洋葱的有益成分十分有限,它就是一种蔬菜,不能治疗疾病,能治病的只有药。另外,很多成分能起作用,但那是在实验室或小动物身上,没有在人体论证。

老百姓认为某种食物有用,多半是基于自己的经验,其实没有太多科学道理,每个人的病情严重程度不一样,不宜盲目跟风实践,也不能夸大它的作用,耽误正规治疗。

不管是慢性病管理指南,还是门诊医生看病,都不会让患者盯着某一种食物猛吃,更不会让患者停药。想改善“三高”,只有调整整体饮食模式

吃洋葱能补钙?

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中老年人除了心血管疾病问题,还总是被骨质疏松困扰,因此很多人都会思考如何补钙。洋葱的钙含量比不上乳制品,依靠它补钙效果不太理想,可能要吃掉很多洋葱才行,还不一定能被肠道吸收。

不过,洋葱也有一个好处,那就是维持骨密度,让钙质没那么容易流失,因为把它和其他蔬菜、乳制品、豆类搭配起来吃,就能起到补钙又保钙的作用了。

洋葱能杀死感冒病毒?

到了换季感冒流行时期,老百姓会在家里各处放上几个洋葱,据说能杀死病毒,减少生病的机会。不得不说,洋葱的气味的确很熏人,但是它真的能杀死病毒吗?《北京晚报》曾经发文辟谣,根本没用

首先,经过相关实验人员试验,在特定的房间内放上几个洋葱,等待一段时间后进行检测,病毒的数量并没有减少

其次,病毒不具有杀死病毒的能力。病毒进入人体后破坏免疫系统,而洋葱在人体外部,很难发挥作用,就算把它吃掉,经过肠胃消化,最后也会被排出。对于空气中的病毒,洋葱更没有办法了。

不想感冒,提升免疫力、勤洗手、注意个人卫生、戴好口罩,这些措施才比较靠谱。

不想放支架,光靠调整饮食管用吗?拒绝放支架的人,最后咋样了?

很多人发生心梗后,才知道自己有高血脂、高血压等多种问题,一听说要放支架,整个人都表现出排斥,问医生能不能给自己一个机会,回家肯定调整饮食。

提醒大家,心梗不一定出现在老年人身上,现在很多青年人都中招,饮食不是唯一的因素,还和缺少运动、睡眠少、长期饮酒、久坐、工作劳累等方面有关,光调整饮食还不够,还要改善其他不良状态。

另外,患者病情不同,三高水平不同,治疗措施也不同,不是所有人都有机会生活干预,有时情况危急或血管严重狭窄,要抓紧治疗,而调整饮食见效太慢,期间很容易出现意外,万一病情加重诱发猝死,那就危险了。

拒绝放支架的人,有人控制良好,没有继续恶化,因为患者做到了坚持吃药、积极减重、定期测量身体指标,谨遵医嘱复查。

也有一部分患者害怕支架损伤健康,不肯进行手术,回家后吃药保守治疗,病情比较稳定,当然也会出现比较遗憾的情况,那就是不听劝告突发意外,结局比较遗憾。

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